Jangan terlalu lama terjebak dalam kejadian yang sudah berlalu, terutama jika hal tersebut membuatmu sedih. Menikmati hidup dengan pikiran positif dan hati yang bahagia bisa memberikan dampak baik bagi kehidupanmu di masa mendatang. Apabila Anda memiliki jurnal atau buku harian, sebaiknya bawalah saat berkonsultasi. Cara ini akan memudahkan Anda